sábado, 11 de julio
Buenas, Dani
Semana 3
Push · Semana 3
5 ejercicios
≈ 50 min · Pecho, hombros y tríceps
Progreso semanal3 de 4 sesiones
Semana 3: el objetivo baja a RIR 1. Mantén la técnica y registra cómo queda cada set.
sábado, 11 de julio
Push · Semana 3
≈ 50 min · Pecho, hombros y tríceps